do picia

[...] białka. To jednak, dotyczy głównie białek komórek mózgowych. Do mięśni alkoholu dociera niewiele, gdyż wcześniej dezaktywuje go wątroba. Broń Boże, nie zachęcam nikogo do picia, ale bez przesady, pełnoletnim, okazjonalnie, niewielka dawka nie zaszkodzi, szczegolnie, jazeli będzie to, jak pisał Darek, czerwone wytrawne wino. S. Ambroziak

A ja mam takie pytanko, czy to białko SFD lub Treca nadaje się do treningów SW jako uzupełnienie diety, do picia np. rano lub po treningu? Zmieniony przez - Mkill w dniu 2012-11-10 12:21:24

Szkoda ze te syntraxy i ultimate-o 20 zl drozej malo korzystnie do friut blaster cuz chyba kupie jego.Chodzilo mi coś korzystnego.Produkty treca sie raczej nie nadają do picia jako napój-nie żartuj znam te produkty dobrze. A coś kolo 2,250g do 180zl ?

Kurcze nie jest to takie proste jak myslalem...heheheeh...jak podbije bialko i wegle to znowu mam za duzo kcal...jak kcal mam w normie to znowu brakuje czegos innego....no coz kombinuje dalej... Mam jeszcze pytanie co proponujecie do picia?Pije wode mineralna,zielona cherbate,miete...Nie wiem czy moge pic cappucino i soki warzywne?

[...] okolo 12h oraz Zyrtec i dosc mocno ustapila potliwosc. Inna kwestia teraz jest fakt ze stosuje obecnie spalacze oraz saa, wiec zaczynam wlasnie stosowac napar z szalwii do picia oraz czasem dodawany do kapieli. Ale tak jakkoledzy wyzej pisali ogolne badania moga wskazac inna przyczyne. Pozdrawiam Zmieniony przez - Venomit w dniu 2016-06-01 [...]

hej! mam taki filtr od 4 lat. tu gdzie mieszkam woda nienadaje sie do picia nawet po przegotowaniu. by sprawdzic działania takiego filtru wystarczylo zrobic herbate z "kranowy" i z wody po przefiltrowaniu-roznica ogromna! i nie tylko w wygladzie ale i w smaku!! niepolecam kupowac zamiennikow typu tesco, anna itd bo sa nieskuteczne- po [...]

efekt opiera się o kofeinę, czyli podobnie do picia kawy.

I do picia siadałem lekko głodny żeby było miejsce....

Witaminy ZMA Omega-3 Izotoniki/carbo rozrobione do picia przed/w trakcie/lub po treningu.

[...] grilowany +50 gram ryżu brązowego + plus warzywa na parze bez ograniczeń. 3 posiłek puszka tuńczyka 4 posiłek 150gram mięsa +warzywa 5.posilek 150gr mięsa może być ryba ryż 50gr ryżu plus warzywa bez ograniczeń +10 ml oleju lnianego 6 posiłek odzywka białkowa 30-40gram. Do tego zielona herbata w kapsułkach dwie tabletki do picia 2 razy pokrzywa.

[...] przed, porcja po siłce W dni, w które trenujesz SW: porcja rano, porcja przed treningiem. Poza dieta dokupić możesz: gainer (i pij 100g po siłce), ewentualnie carbo do picia przed/w trakcie/po SW, Omega-3 (3 razy dziennie do posiłków), ZMA (może być w formie suplementu, może być jako apteczne - Zincas Forte 1 tabletka + 4-5 tabletek Filomag [...]

ja ostatnio mieszam z jogurtem do picia o samku bananowo-truskawkowym z tym, że ja go dodaję do gainera ale mylę,że do białka też będzie loox...ewentualnie tak jak chłopaki mówią dodaj kakao - mi ono jednak nie podchodzi Zmieniony przez - dorian85 w dniu 2004-02-23 15:25:54

Osobiście bym prędzej zainwestował w BCAA niż l-glutamine, ewentualnie BCAA+l-glutamina np. BCAA Xtra Activlab (z tym że to jest do picia a nie tabletki). Białko może kolidować jedynie z SizeOn ale to zależy od wrażliwości żołądka. Ja po stackach musze z 30min poczekać nim białko wleje. Zmieniony przez - Matiz1908 w dniu 2010-09-12 22:34:42

Jsli on mówi o ampułkach to raczej na 100% do picia. Efedryna jest przyjmowana z tego co wiem "oralnie" a nie domięsniowo! KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

hmm.... na 20km nie bralem nic do picia<:

[...] okey III posiłek: majonez wywal z diety. dodatkowo jak ten posiłek wygląda, bo jakoś nie za bardzo sobie wyobrażam... wieprzowina smażona na kokosie i do tego oliwa do picia? IV posiłek: okey V posiłek: twaróg tłusty zamień na półtłusty - jest o wiele mniej przetworzony. i spokojnie węgle mogą się znaleźć w ostatnim posiłku. nawet lepiej na [...]

Jezeli mocny przeciwzapalny i przeciwbólowy to na pewno skuteczny w walce z naszymi kontuzjami Dam cos od siebie i dodam jeszcze,ze swietnie sie spisuje przy wszelakich bólach kostnych Nimesil w granulkach(zawiesina do picia) lepiej mnie nic nie kurowało z takich przypadłosci.

Raqdy kolegi powyzej dotycza raczej calego dnia, a co do picia na treningu to jest to niezbednie gdyz przy utracie wody nastepuje nawet do 30 % oslabienie organizmu. Jak malo pijemy tym gorszy trening w trakcie jego trwania. Polecam dosywpywanie niewielkiej ilosci glukozy do wody - nie wymaga trawienia jako takiego i dodaje energii. Po trenigu [...]

europejczycy w wiekszosci przez spozywanie mleka w różnym wieku przeszli swoista ewolucje "mutacje" i normalnie trawia laktoze tak jak koty stalo sie to przez ich udomowienie i dawanie do picia mleka azjaci i afrykanie (prawie cała populacja)nie przyswajaja laktozy

1 pytanie - kreatyna nawadnia, alkohol odwadnia było już kilkadziesiąt postów na ten temat - więc poszukaj wniosek z nich - nie musisz pić to nie pij - nie wiem dla mnie to problemu nie stanowi a okazji do picia mi nie brakuje 2 pytanie - 30 minut powinno wystarczyć - powinno się odczekać właśnie tyle czasu do posiłku